레몬 디톡스 다이어트 딱 10이면 충분!

레몬 디톡스는 어디서 시작됐을까? 마스터 클렌징 또는 레모 다이어트라고도 알려진 레몬 디톡스는 레몬 주스, 카이엔 후추, 메이플 시럽, 그리고 물의 혼합물을 일정 시간 동안 마시는 것을 포함하는 인기 있는 다이어트 루틴이다. 레몬 디톡스의 기원? 스탠리 버로스가 쓴 "The Master Cleanser"라는 제목의 책이 쓰여진 1940년대로 거슬러 올라갈 수 있다. 이 책은 신선한 레몬 주스, 카이엔 후추, 메이플 시럽, 그리고 물로 만든 레모네이드 같은 혼합물 위에서 단식하는 것을 포함하는 해독 프로그램을 설명했다. Burroughs에 따르면, 이 프로그램은 몸에서 독소를 제거하고 체중 감량을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 수년간, 레몬 디톡스는 체중 감량과 해독을 위한 빠른 해결책으로 인기를 얻었..