당뇨병이 의심된다면? 침착하게 식단부터 바꾸자

#당뇨병에 좋은 식단 정리 🔎 당뇨병 증상은 어떨까? 당뇨병은 혈중 포도당 농도가 높아 인슐린 분비량이 부족하거나, 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종이다. 당뇨는 합병증이 꽤나 위험해 사망에 이르기도 쉬운 질병이다. 따라서 우리는 당뇨 증상에 대해 정확히 인지하고 예방할 필요가 있다. 생각보다 사람들은 당뇨병에 대해 예민하게 눈치채지 못한다. 고혈당에서는 대부분 인지하지 못하거나 애매~해서 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 왜냐하면 증상만 보아도 평소에 흔하게 느끼는 증상이기 때문이다. 이게 설마 당뇨병이겠어?라는 안일한 생각으로 병을 악화시키기도 한다. 👉🏻 갈증이 자주 나고 물을 많이 마신다. 👉🏻 소변량이 늘어 화장실을 자주 간다. 👉🏻 이유 없이 체중이 감소한다. 👉🏻 눈이 침침하고 잘..